Anusara basierte Yoga Stunde (1070 Wien)

Anusara Yoga im 7. Bezirk

(jeden Montag von 18.5. bis 27.7., außer 25.5.)

Anusara ist ein dynamischer und innovativer Stil des Hatha Yoga, der sich durch eine lebensbejahende Philosophie, kombiniert mit einer präzisen Ausrichtung, auszeichnet. Wörtlich bedeutet Anusara „mit dem Göttlichen im Fluss sein“. Nach einer aktivierenden Aufwärmphase folgen auf das jeweilige Stunden-Motto abgestimmte Körperübungen, jede Einheit ist anders, manchmal sportlich, dann wieder meditativ, den Abschluss bildet immer eine ausgiebige Endentspannung und nach der Yogapraxis plaudern wir meist noch bei einer Tasse Tee.

Kosten:

€ 150,- für den ganzen Kurs (ab 6 TeilnehmerInnen)
€ 20,- für eine Einheit