ChakrenYoga im Park

jeden Dienstag 18.00 – 19.00 Uhr
ab 3.9., solange es das Wetter erlaubt

Inhalte:

• Arbeit mit den Energiezentren (Chakren) u. Energieflüssen
• Atem- (Pranayama), Körper- (Asanas) u. Entspannungsübungen
• Unterstützung des Energieflusses durch die Musik

Zielgruppe:

Yoga-Anfänger u. -Fortgeschrittene, die mehr über die Energiezentren/-flüsse im Rahmen von Yoga erfahren möchten

Nutzen:

• praktisch anwendbares, sofort umsetzbares Wissen über Energieflüsse während der Yoga-Praxis
• Muskelaufbau und -stärkung durch das lange Halten der Positionen (Asanas)
• Ausgleich, Entspannung u. Harmonie auf körperlicher, geistiger u. emotionaler Ebene

Kosten:

€ 15,- für eine Einheit

Ort:

wenn es das Wetter erlaubt, treffen wir uns im Türkenschanzpark auf der Wiese beim Steingarten vor dem Paulinenturm

Türkenschanzpark, 1180 Wien