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ChakrenYoga mit Musik (1070)
17. Februar 2014, 19:00 - 20:00
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jeden 1. und 3. Montag im Monat
19.00 – 20.00 Uhr
(3.2., 17.2., 3.3., 17.3., 31.3.)
Inhalte:
– Arbeit mit den Energiezentren (Chakren) u. Energieflüssen
– Atem- (Pranayama), Körper- (Asanas) u. Entspannungsübungen
– Unterstützung des Energieflusses durch Musik
Zielgruppe:
Yoga-Anfänger u. -Fortgeschrittene, die mehr über die Energiezentren/-flüsse im Rahmen von Yoga erfahren möchten
Nutzen:
– praktisch anwendbares, sofort umsetzbares Wissen über Energieflüsse während der Yoga-Praxis
– Muskelaufbau und -stärkung durch das lange Halten der Positionen (Asanas)
– Ausgleich, Entspannung u. Harmonie auf körperlicher, geistiger u. emotionaler Ebene
Kosten
€ 60,- für alle 6 Einheiten
€ 15,- für eine Einheit