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Mama-Baby Yoga mit Kinderbetreuung (1190 Wien)

19. September, 10:30 - 12:00

Die Yoga Stunden basieren auf  traditionellem, meditativem Hatha Yoga, in dem es um den Ausgleich und die Harmonisierung der Energien auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene geht. Wir beginnen mit Aufwärm-, Entspannungs- und Atemübungen, gehen über in muskelstärkende sowie entspannende Körperübungen und schließen mit einer tiefen Endrelaxation ab.
Unterricht in Englisch/Deutsch

Babies und Kleinkinder können einfach mitgebracht werden. Die Kleinsten bleiben während der Stunde bei dir, und du kannst dich jederzeit ihnen widmen. Ab 8 Monate werden deine Kleinen im Nebenraum liebevoll betreut und unterhalten (2 Betreuer).

Die Yoga-Übungen sind speziell auf die jungen Mütter abgestimmt, so kräftigst du deinen Beckenboden und unterstützt die Rückbildung.

10er Block: EUR 220,– mit Kinderbetreuung / EUR 180,– Baby bei Mama
5er Block: EUR 115,– mit Kinderbetreuung / EUR 95,– Baby bei Mama

Blöcke jeweils 4 Kursmonate gültig. Kurseinstieg ist jederzeit möglich.

Unterricht in Englisch/Deutsch

Details

Datum:
19. September
Zeit:
10:30 - 12:00

Veranstaltungsort

bfamily/Q19 – Kursraum Ida
Grinzingerstr. 112
Wien, 1190 Österreich
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