Meditatives Chakren Yoga – Wurzelchakra

YOGA-REISE durch die CHAKREN ab 17.4.2025

Wir praktizieren sanftes Hatha Yoga und arbeiten mit den Energiezentren (Chakren) u. Energieflüssen im Körper. Es kommen dabei Atem- (Pranayama), Körper- (Asanas) und Entspannungsübungen zur Anwendung. Kurze Erläuterungen zum jeweiligen Chakra vertiefen das Verständnis und bewusst gewählte Musik begleitet uns im Rahmen von Meditationen, wodurch die Aktivierung der jeweiligen Energiezentren verstärkt wird.

Zielgruppe:
Yoga-Anfänger u. -Fortgeschrittene, die mehr über die Energiezentren/-flüsse im Rahmen von Yoga erfahren möchten

Nutzen:
– praktisch anwendbares, sofort umsetzbares Wissen über Energieflüsse während der Yoga-Praxis
– Muskelaufbau und -stärkung durch das lange Halten der Positionen (Asanas)
– Ausgleich, Entspannung u. Harmonie auf körperlicher, geistiger u. emotionaler Ebene

Kosten:
€ 140,- für den gesamten Kurs (8 Einheiten von 17.4. bis 3.7.)
€ 22,- für eine Einzeleinheit

Termine:
jeweils Donnerstag 19.15 bis 20.30 Uhr
17.4. Wurzelschakra
24.4. Sakralchakra
15.5. Solarplexuschakra
22.5. Herzchakra
5.6. Kehlchakra
12.6. Drittes Auge
26.6. Kronenchakra
3.7. Reise durch alle Chakren

Ort:
Inama Institut im BioArt CAMPUS Seeham
Bio-Dorfweg 4
5164 Seeham