Schwangerenyoga (1190 Wien)

Diese Yoga Stunde ist speziell auf die Bedürfnisse schwangerer Frauen abgestimmt. Sie hilft ihnen während Zeit der Schwangerschaft gesund, fit und entspannt zu bleiben und sich auf die Geburt vorzubereiten. Wir beginnen und enden mit einer Entspannung, setzen fort mit verschiedenen Atemübungen und einer Abfolge von Yoga Posen, die den Körper stärken und dehnen.
Yoga ist eine sehr sanfte unterstützende Methode für Schwangere in dieser so wichtigen Zeit für Mutter und Kind körperlich und seelisch im Einklang zu bleiben.

Unterricht auf Englisch/Deutsch

10er Block: EUR 180,–
5er Block: EUR 95,–

Blöcke jeweils 4 Kursmonate gültig. Kurseinstieg ist jederzeit möglich.