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Yoga für Schwangere (1180)

14. März 2013, 9:15 - 10:15

Sanfte Bewegungen entspannen und kräftigen Dich

Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse schwangerer Frauen abgestimmt und bereitet Körper und Geist gezielt auf die Geburt vor. Die Wirbelsäule wird gekräftigt, um Rückenschmerzen entgegenzuwirken, die Flexibilität und Öffnung des Beckens wird trainiert und die Tiefenatmung bewirkt eine Entspannung aller Muskeln. Die Bewegungen wirken sich positiv auf Mütter und Babys aus und führen zu einem erhöhten Bewusstsein.

Kosten

€ 15,- pro Klasse

€ 130,- für 10 Klassen

€ 70,- für 5 Klassen

Details

Datum:
14. März 2013
Zeit:
9:15 - 10:15