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Yoga mit Chakrenarbeit – Basic (1070)

14. März 2013, 18:00 - 19:00

Inhalte:

  • Arbeit mit den Energiezentren (Chakren) u. Energieflüssen
  • Atem- (Pranayama) u. Körperübungen (Asanas), Musikmeditationen u. Entspannungsübungen

Zielgruppe:

  • Yoga-Anfänger u. -Fortgeschrittene (auch Yoga-LehrerInnen anderer Richtungen), die mehr über die Energiezentren/-flüsse im Rahmen von Yoga erfahren möchten

Nutzen:

  • praktisch anwendbares, sofort umsetzbares Wissen über Energieflüsse während der Yoga-Praxis
  • Muskelaufbau und -stärkung durch das lange Halten der Positionen (Asanas)
  • Ausgleich, Entspannung u. Harmonie auf körperlicher, geistiger u. emotionaler Ebene

Kosten: € 15.- pro Klasse

Details

Datum:
14. März 2013
Zeit:
18:00 - 19:00