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ChakrenYoga im Park

30. Juni, 18:00 - 19:00

jeden Dienstag 18.00 – 19.00 Uhr

Inhalte:
– Arbeit mit den Energiezentren (Chakren) u. Energieflüssen
– Atem- (Pranayama), Körper- (Asanas) u. Entspannungsübungen
– Unterstützung des Energieflusses durch Visualisierung

Zielgruppe:
Yoga-Anfänger u. -Fortgeschrittene, die mehr über die Energiezentren/-flüsse im Rahmen von Yoga erfahren möchten

Nutzen:
– praktisch anwendbares, sofort umsetzbares Wissen über Energieflüsse während der Yoga-Praxis
– Muskelaufbau und -stärkung durch das lange Halten der Positionen (Asanas)
– Ausgleich, Entspannung u. Harmonie auf körperlicher, geistiger u. emotionaler Ebene

Kosten:
€ 10,- für eine Einheit

Ort:
wenn es das Wetter erlaubt, sind wir im Türkenschanzpark und treffen uns auf der Wiese vor dem Paulinenturm, bitte eigene Yogamatte mitbringen

bei Schlechtwetter findet die Stunde online statt

Details

Datum:
30. Juni
Zeit:
18:00 - 19:00

Veranstaltungsort

Türkenschanzpark
Wien, 1180 Österreich