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ChakrenYoga im Park

16. Juli @ 18:00 19:00

jeden Dienstag 18.00 – 19.00 Uhr
ab 14.5. bis 16.7. und dann wieder ab September, solange es das Wetter erlaubt

Inhalte:

  • Arbeit mit den Energiezentren (Chakren) u. Energieflüssen
  • Atem- (Pranayama), Körper- (Asanas) u. Entspannungsübungen
  • Unterstützung des Energieflusses durch die Musik

Zielgruppe:

Yoga-Anfänger u. -Fortgeschrittene, die mehr über die Energiezentren/-flüsse im Rahmen von Yoga erfahren möchten

Nutzen:

  • praktisch anwendbares, sofort umsetzbares Wissen über Energieflüsse während der Yoga-Praxis
  • Muskelaufbau und -stärkung durch das lange Halten der Positionen (Asanas)
  • Ausgleich, Entspannung u. Harmonie auf körperlicher, geistiger u. emotionaler Ebene

Kosten:

€ 130,- für einen 10er Block (flexibel, auch für online Yoga am Mittwoch Abend, einlösbar)

€ 15,- für eine Einheit

Ort:

wenn es das Wetter erlaubt, treffen wir uns im Türkenschanzpark auf der Wiese beim Steingarten vor dem Paulinenturm

Details

Datum:
16. Juli
Zeit:
18:00 – 19:00

Türkenschanzpark, 1180 Wien