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ChakrenYoga mit Musik (1180 Wien)
29. März 2022 @ 18:00 – 19:00
jeden Dienstag 18.00 – 19.00 Uhr
Inhalte:
- Arbeit mit den Energiezentren (Chakren) u. Energieflüssen
- Atem- (Pranayama), Körper- (Asanas) u. Entspannungsübungen
- Unterstützung des Energieflusses durch die Musik
Zielgruppe:
Yoga-Anfänger u. -Fortgeschrittene, die mehr über die Energiezentren/-flüsse im Rahmen von Yoga erfahren möchten
Nutzen:
- praktisch anwendbares, sofort umsetzbares Wissen über Energieflüsse während der Yoga-Praxis
- Muskelaufbau und -stärkung durch das lange Halten der Positionen (Asanas)
- Ausgleich, Entspannung u. Harmonie auf körperlicher, geistiger u. emotionaler Ebene
Kosten:
€ 120,- für den gesamten Kurs (jeden Dienstag von 25.1. bis 5.4., außer 22.2.)
Ort:
Studio in 1180 Wien, Nähe Schubertpark