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Meditatives Chakren Yoga (online)

14. Oktober, 19:15

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Wir praktizieren sanftes Hatha Yoga und arbeiten dabei mit den Energiezentren (Chakren) u. Energieflüssen im Körper. Es kommen dabei Atem- (Pranayama), Körper- (Asanas) und Entspannungsübungen zur Anwendung. In manchen Stunden lassen wir uns von Musik im Hintergrund oder im Rahmen von Meditationen begleiten und unterstützen.
Zielgruppe:
Yoga-Anfänger u. -Fortgeschrittene, die mehr über die Energiezentren/-flüsse im Rahmen von Yoga erfahren möchten
Nutzen:
– praktisch anwendbares, sofort umsetzbares Wissen über Energieflüsse während der Yoga-Praxis
– Muskelaufbau und -stärkung durch das lange Halten der Positionen (Asanas)
– Ausgleich, Entspannung u. Harmonie auf körperlicher, geistiger u. emotionaler Ebene
Kosten:
€ 160,- für 14 Termine bis Weihnachten (9.9. bis 16.12., außer 28.10.)
€ 15,- für eine Einheit
Ort:
derzeit online

Details

Datum:
14. Oktober
Zeit:
19:15
www.atmanjali.com

Veranstaltungsort

Zentrum Sangha
Stuckgasse 15/1
Wien, 1070 Österreich
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